天冷了，三九灸是时候安排了！
三九补一冬 来年无病痛
“数九寒天，冷在三九”。“三九”是一年中气候最为寒冷的时候，此时大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱 的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪 ，人就容易患病，极易引起旧病的复发或加重。
古语有云“三九补一冬，来年无病痛”，三九时节接受艾灸疗法，可温阳祛寒，提高免疫力，特别像支气管哮喘、慢性咽喉炎、体虚易感冒等人群，更是能增强体质和抗病能力。
因此，此时的艾灸养生就显得极为重要了。
“三九灸”时间表
一九：2020年12月21日---12月29日
二九：2020年12月30日---2021年1月7日
三九：2021年1月8日---2021年1月16日
关于三九灸，您知道多少呢？它的功效是什么呢？......
何为三九灸
“三九灸”作为传统中医疗法之一，在缓解疾病、预防疾病方面有着举足轻重的作用，三九补一冬，来年无病痛。
中医养生中，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合。人体气血的循环，脏腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本，所以养护阳气是养生治病之本；而艾灸是升阳固本最好的方法，有事半功倍之效。
“三九灸”适应症
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等症；
消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症；
儿科疾病：反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差等症；
妇科疾病：宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多、卵巢功能萎缩等各种虚寒性妇科疾病；
运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、腰肌劳损、肢体疼痛等疾病；
亚健康：三九灸疗法能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
一年中艾灸的黄金时间
以三伏和三九为最佳，
错过就得等来年喽~
朋友们，
速速约起来吧！
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